Depressie

Iedereen voelt zich soms een beetje down, maar een langere periode van 'n somber en ongelukkig gevoel (eventueel zelfs zonder aanwijsbare reden) kan wijzen op een depressie. Er bestaan grote misverstanden over depressie. Het zou genetisch kunnen zijn of aan bepaalde eigenschappen van mensen toe te kennen zijn.  Depressie is een heuse ziekte, die bij iedereen de kop op kan steken. Diverse studies wijzen uit dat 5 tot 6% (bijna een miljoen mensen in ons land) van de bevolking, last van een depressie heeft. Bij veel mensen steekt een depressie vooral de kop op bij langdurige stress en spanning, of bij de wisselingen van de seizoenen. Zonder behandeling heeft depressie vaak een terugkerend karakter.

Als een depressie jou in je normale leven remt moet je er wat aan doen