Die paniekaanval heeft mijn ogen geopend, ik moest aan de slag.

Het is al weer een paar weken geleden dat ik voor het laatst bij Yvonne ben geweest. En ik wil U graag vertellen wat mij is overkomen.
Het zal al weer meer dan 1 ½ jaar geleden zijn dat ik een heftige paniek aanval heb gehad en deze aanval zorgde er voor dat ik op zoek moest om iets aan mijn klachten te doen. Ja het was waar ik was druk, had een moeilijke periode achter de rug met borstkanker, opereren, bestralen en chemo. Maar ik dacht dat alles toch wel weer goed ging. Die paniekaanval heeft mijn ogen geopend, ik moest aan de slag. Je leest en hoort er genoeg over, maar om zelf aan de slag te gaan is toch heel wat anders. De dokter stond al klaar met bètablokkers omdat ik wel een erge snelle ademhaling en hoge hartslag had. Er moest toch een andere manier zijn om aan de grond van mijn klacht wat te doen , maar hoe moest ik dat aanpakken. Ben niet zo’n computer mens maar al zoekende kwam ik bij Maatkracht terecht.

Een mailtje aan Yvonne en een hele snelle reactie van haar kant zorgen ervoor dat ik al snel een eerste bezoek bij haar kon brengen. Er zat een vrouw voor me die snel in de gaten had wat voor vrouw ik was en wat mijn valkuilen waren.
Door mijn ziekten had ik veel van mezelf gevraagd en de winkel waarin in werkte vroeg veel inzet van me. Altijd gehaast, zelfs als ik een vrije dag had. Ik kan mezelf niet herinneren dat ik dingen rustig doe. Koffiedrinken, boodschappen doen, naar de bus lopen, altijd gehaast. Mijn lichaam was verleerd dat er ook een ruststand op moet zitten.
Op de vragenlijst scoorde ik dan ook flink wat klachten. Maar vooral de hartkloppingen waren voor mij het ergst. Stap voor stap heeft Yvonne me meegenomen en inzicht gegeven wat ik van mijn lichaam vroeg. Dat ik er niet alleen voor andere maar ook voor mezelf mag zijn, nee, moet zijn. Ik ben flink met de oefeningen aan de gang gegaan en stond versteld wat een effect dat had. Na periodes dat het beter ging, soms ook een terugslag, die dan in een gesprek met Yvonne te verklaren was..
We zijn inmiddels 1 ½ jaar verder. Het gaat goed met me. Er is veel meer rust in me en als ik het vergeet, zegt mijn lichaam dat. Ik heb ook gemerkt dat ik kan ingrijpen in dat proces. Ben ik door omstandigheden toch te druk geweest kan ik door de ademhalingsoefeningen mezelf weer snel terugroepen. Je zou zo veel mensen wensen dat ze dit inzicht kunnen verwerven. Ik heb al aan diverse mensen de folder van Maatkracht uitgereikt, omdat je al pratend met mensen merkt dat ook hun ademhaling verkeerd is en dat rust brengen in je dagelijks leven van levensbelang is.
Bedankt Yvonne, dat je nog veel mensen mag helpen met je therapie. En blijf ook goed voor jezelf zorgen.
.
Rina van Bloois
Ameide

<< terug naar cliëntverhalen